Olá, mundo!

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Protesto

 

 

Vamos nos unir 20 de março!

Detalhes:

http://pukka131.spaces.live.com/blog/cns!7D79AD08F5A66479!7083.entry

 

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Agradecimento…

 

 

 

Oi Pessoal ^.^)/

Quero fazer um agradecimento em especial

à todos aqueles que mesmo durante minha ausência

mantiveram este espaço aquecido

com suas mensagens, recados, imagens, scraps…

Quase que abandono este cantinho, pois fiquei um bom tempo afastada
 

 Mas quando vi as mensagens e os carinhos que aqui deixaram

Não tive dúvida, por que deixar um lugar

onde posso encontrar tantas pessoas legais

onde posso compartilhar idéias

onde posso compartilhar risadas

onde posso compartilhar versos

onde posso compartilhar carinho…

Adoro todos vocês!

Abraços Bem Fortes

 

 

 

 

 

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Vou me ausentar…

Pessoal

Por motivos particulares

Terei de me ausentar do spaces por um tempo

Cuidem do meu cantinho com carinho, rs 

Agradeço à todos que por aqui passar

Abraços à todos

KW7

 

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Coma chocolate! E Viva!

 

 Coma Chocolate!

Para garantir alguns aninhos de vida a mais, coma moderadamente chocolate.

O chocolate contém elementos químicos, chamados fenóis, que podem proteger ou evitar doenças do coração e câncer.
Além disso, eles possuem antioxidante que eliminam os componentes que envelhecem as células

 


Fazer sexo, comer chocolate amargo e consumir um café da manhã rico em frios pode ser o segredo para treinar e impulsionar a capacidade cerebral.
A tese é defendida no livro Teaching Yourself: Training Your Brain (Ensine você mesmo: treine seu cérebro, em tradução livre), que foi publicado em janeiro na Grã-Bretanha e ainda não tem data para chegar ao Brasil.

Na obra, os autores Terry Horne e Simon Wootin analisam como a dieta, o ambiente e o estresse afetam a capacidade mental das pessoas.

Grande parte das sugestões feitas no livro tem como base substâncias químicas liberadas no organismo a partir de certas atividades, como fazer sexo.

De acordo com a obra, a penetração durante o ato sexual aumenta os níveis de oxitocina, que estimula o cérebro a pensar em novas idéias e soluções para problemas, enquanto que o pós-coito aumenta a quantidade de serotonina, estimulando a criatividade e o pensamento lógico.

No que se refere à comida, os autores acreditam que ingredientes encontrados no chocolate amargo, como magnésio e antioxidantes, aumentam a oxigenação cerebral. E comer frios, ovos ou peixes no café da manhã dá mais energia e facilita a absorção de nutrientes pelo organismo.

Envolvimento e satisfação

“Durante décadas nós pensamos que a capacidade no cérebro é geneticamente determinada, e agora ficou claro que é uma questão de estilo de vida”, explicou Terry Horne, autor do livro e palestrante na Universidade de Lancaster.

Os autores aconselham os leitores a seguirem um “conceito de vida” chamado BLISS (prazer corporal, alegria, envolvimento, satisfação e sexo, na sigla em inglês) para aumentar a performance mental.

E ainda afirmam que quem quer impulsionar o cérebro deve evitar fumar maconha, assistir a novelas e conviver com quem reclama muito da vida.

“Misture-se com pessoas que te façam rir. Evite as pessoas que reclamam demais porque elas podem deixá-lo deprimido”, aconselhou Hornes, que ainda defende baixa ingestão de álcool e carnes vermelhas.

Ainda na lista das atividades para estimular a “massa cinzenta”, os autores defendem que crianças façam deveres de casa acompanhadas de colegas ou dos pais e que desde cedo sigam uma dieta baixa em gordura, rica em brócolis, peixes com ômega 3, pães e massas integrais.

Fonte: BBC Brasil

 

 

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Premio desafio challenge2 maluka-4-psp

Pessoal

Hoje vim compartilhar minha alegria

participei do desafio challenge2 no forum maluka-4-psp 

e consegui alcançar o primeiro premio

o site é aberto p quem gosta de montar imagens, fotos…

com o programa PSP(paint shop pro)

e nesse desafio o tema foi o  plugin xero quasar

Quero agradecer de coração à toda equipe do fórum

Administração, moderadores e participantes

Obrigado à todos

 

Visitem o site da maluquita

Tem vários tutoriais de psp 

 

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sobre algumas extenções de imagens

sobre algumas extenções de imagens

Ao salvar um arquivo, temos que selecionar o melhor formato para a nossa figura. Por isso segue os formatos e sua especificações.

 

TIFF – (Tagged Image Format) Formato de arquivo mais comum para impressões, tem como uma de suas características salvar uma figura achatada sem perda nenhuma de qualidade .

 

EPS – (Encapsulated Postcript) linguagem projetada pela Adobe para impressão.

 

PSD – (Photoshop Document) Formato de trabalho original do Photoshop. Devemos usar esse formato para manter o original editável, para futuras alterações.

 

PSB – (Photoshop Large Format) Formato para salvar figuras com até 300.000 pixels, deve ser usada para imagens com mais de 2 GB.

 

GIF – (Graphical Interchang Format) Formato inventado pela CompuServe para salvar figura para web, limita-se a 256 cores e tem excelente performace para figuras de padrões repetidos. Suporta transparência e animações.

 

JPEG – (Joint Photographic Experts Group) Formato mais popular para figuras na web. Esse formato reduz a qualidade da figura, no entanto não detectável pelo olho humano, essa compactação com perda pode reduzir enormemente o tamanho do arquivo de uma figura.

 

PNG – (Portable Network Graphics) Formato sem perdas para web e que dá suporte até 16 milhões de cores e 256 níveis de transparência. Não é usado amplamente porque os tamanhos dos arquivos são maiores do que os do jpeg ou gif e navegadores mais antigos oferecem suporte.

fonte:http://www.andersonnascimento.com/

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